Blijf in beweging !

Hallo 4de, 5de en 6de leerjaar, Een nieuwe week dus inspiratie voor nieuwe bewegingen. -Eéntje voor zaterdag want dan wordt het 25 graden. Eerst de filmpjes bekijken, even opschrijven welk materiaal je nodig hebt en wat je moet doen . Daarna pret maken !       -Een straffe workout…

Lees meer!

Blijf in beweging !

Hallo 1ste, 2de en 3de leerjaar, Een nieuwe week dus brengen we inspiratie voor nieuwe bewegingen. – Vermits het terug beter weer wordt , hier een leuke beertjesfit-o-meter die je in de tuin kan doen. Bekijk eerst het filmpje en daarna kan je de bewegingen overschrijven of printen en je…

Lees meer!

Blijf in beweging !

Hallo 4de, 5de en 6de leerjaar, Hieronder vinden jullie nieuwe inspiratie om ook deze week te blijven bewegen. Veel plezier ermee ! – Een workout om spierballen in je armen te kweken. Kleine flesjes kan natuurlijk ook, vergeet ze wel niet te vullen hé . – Een workout van een…

Lees meer!

Blijf in beweging !

Hallo 1ste, 2de en 3de leerjaar, Nieuwe bewegingen om uit te proberen voor , tussen of na jullie schoolwerkjes. We hopen dat jullie er veel plezier aan beleven. – Een wandelbingo. De berenwandeling hebben jullie zeker al gedaan. Bij deze bingo gaan jullie tijdens de wandeling niet naar beren maar…

Lees meer!

Blijf in beweging !

Hallo meisjes en jongens van het 4de, 5de en 6de leerjaar, Hopelijk hebben jullie toch een leuke vakantie gehad ondanks de ” Blijf in uw kot “-maatregelen. Om jullie in beweging te krijgen of te houden vinden jullie hieronder enkele tips en voorbeelden . Gelukkig is het nog schitterend weer…

Lees meer!